
Συσκευές & Αξεσουάρ
Πεντάσπορο ψωμί
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
20 φέτες
Υλικά
-
νερό500 γρ.
-
ξηρή μαγιά (8 γρ.)2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
αλεύρι χωριάτικο500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
-
ανάμεικτους σπόρους (σουσάμι, λιναρόσπορους, ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, παπαρουνόσπορους), και λίγους ακόμα για το πασπάλισμα150 γρ.
-
μέλι30 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 φέτα
Θερμίδες
308 kcal /
1289 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
36 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΨωμάκια μπριος
1ωρ. 40 λεπτ.
Φοκάτσια
3ωρ.
Χωριάτικο ψωμί
1ωρ. 30 λεπτ.
Ελιόψωμο
2ωρ.
Χριστόψωμο
2ωρ. 20 λεπτ.
Κρουασανάκια με πέστο
1ωρ. 20 λεπτ.
Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο
1ωρ. 15 λεπτ.
Ψωμί χωρίς γλουτένη
3ωρ. 20 λεπτ.
Ψωμί με μυρωδικά
1ωρ. 10 λεπτ.
Ψωμί με πολλές παραλλαγές
Καμία βαθμολογία
Πολύσπορο ψωμί με σίκαλη
8ωρ.
Σκορδόψωμο
3ωρ. 30 λεπτ.