
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de sarrasin
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de graines de sarrasin250 g
-
de sel et 3 pincées½ c. à café
-
d'échalotes coupées en deux40 g
-
de persil frais équeutés5 brins
-
de carottes coupées en morceaux200 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de poivre moulu3 pincées
-
de vinaigre20 g
-
de jus de citron fraîchement pressé50 g
-
de curry en poudre½ c. à café
-
de betterave cuite détaillée en dés200 g
-
avocat détaillé en dés1
-
de graines de lin brun20 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
582.3 kcal /
2441.3 kJ
Πρωτεΐνη
18.3 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
86 g
Φυτικές ίνες
13.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
459 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°35
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalettes de spaghetti de patate douce (latkes)
55 λεπτ.
Salade de riz, petits pois et radis
35 λεπτ.
Artichauts marinés à l'italienne
12ωρ.
Wraps au jambon et au fromage
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 λεπτ.
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 λεπτ.
Flan au topinambour, sauce au gruyère
40 λεπτ.
Friands au boudin blanc et échalotes
2ωρ.
Petits flans de carotte à l'estragon
1ωρ. 50 λεπτ.
Falafels
24ωρ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Rouleaux de printemps aux légumes et curry
40 λεπτ.