
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bao aux champignons et sauce barbecue
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
8 portions
Υλικά
Les brioches "banh bao"
-
de lait160 g
-
de sucre en poudre1 c. à café
-
de levure boulangère sèche1 c. à café
-
de farine pour brioche "banh bao" (voir "Conseil(s)")220 g
-
de levure chimique½ c. à café
Les oignons marinés
-
d'oignon rouge coupé en lamelles50 g
-
de vinaigre de riz50 g
-
de sucre en poudre1 ½ c. à café
-
de sel1 ½ c. à café
Les champignons à la sauce barbecue
-
piment rouge frais épépiné et coupé en morceaux, et un peu ciselé pour la garniture1
-
de gingembre frais coupé en tranches (2 mm)20 g
-
gousses d'ail3
-
d'huile végétale et un peu pour huiler20 g
-
de ciboules (parties blanches et vertes), ciselées, et un peu pour la garniture45 g
-
de pleurotes du panicaut (pleurotes eryngii) coupés en morceaux (env. 2 cm x 7 cm)450 g
-
de sauce barbecue70 g
-
de sauce de soja50 g
-
d'eau630 g
-
feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
-
graine de sésame pour la garniture
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
189.5 kcal /
793 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
917 mg
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