
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 portions
Υλικά
-
d'eau1000 g
-
de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)300 g
-
de carottes épluchées, en tranches (1 cm)50 g
-
poivron vert1
-
poivron jaune1
-
de branches de céleri en morceaux (10 cm)100 g
-
de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur100 g
-
de concombre en tranches (3 mm)200 g
-
poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)1
-
de champignons frais en tranches (5 mm)100 g
-
de chou-fleur en rosaces100 g
-
de feuilles de laitue verte200 g
-
gousses d'ail2
-
de pois chiches en boîte égouttés100 g
-
de myrtilles fraîches (προαιρετικό πεδίο)10 g
-
de jus de citron20 g
-
de tahini50 g
-
de sel1 c. à café
-
d'huile d'olive extra vierge50 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
157.6 kcal /
659.4 kJ
Πρωτεΐνη
4.3 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
14.7 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
397.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Halloween
11 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGougères
40 λεπτ.
Délice de foies au riesling
2ωρ. 50 λεπτ.
Rillettes de maquereau
5 λεπτ.
Terrine d'asperges et de langoustines
10ωρ.
Toast de pain de maïs avec jaune d'oeuf salé et sauce hollandaise
Καμία βαθμολογία
Mille-feuille crabe, petit pois et avocat
Καμία βαθμολογία
Salade Green Goddess
Καμία βαθμολογία
Salade de crevettes à la sicilienne
Καμία βαθμολογία
Wraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
Καμία βαθμολογία
Temaki sushi
Καμία βαθμολογία
Petits flans au brocoli et aux lardons
45 λεπτ.
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30 λεπτ.