BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

BBQ Taco med jackfrukt, avokadokrem og salat

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porsjoner

Υλικά

Salat

rødkål delt i biter (4 cm)
180 g
hvitkål delt i biter (4 cm)
180 g
cider eddik
30 g
havsalt
¼ ts
malt svart pepper
2 klyper

Avokadokrem

korianderblader, ferske
5 g
hvitløksfedd
3
peanøttolje
20 g
avokadoer (ca. 250 g), delt i biter
2
limesaft, ferskpresset
15 g
havsalt
¼ ts

BBQ Jackfrukt

løk delt i fire
100 g
hvitløksfedd
2
peanøttolje
30 g
ketchup
220 g
mørkt brunt sukker
60 g
cider eddik
30 g
paprikakrydder, røkt, malt
1 ss
chilipulver
1 ts
flytende røyk
1 ts
kajennepepper
2 klyper
havsalt
½ ts
malt svart pepper
2 klyper
tortilla
8
jackfrukt skylt, drenert (2 x 400 g bokser)
250 g

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 740 kcal / 3102 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 31 g

Υδατάνθρακες 93 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Νάτριο 1314 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fleksitariske favoritter 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pannekaker av kikerter

Pannekaker av kikerter

20 λεπτ.

Bønne- og kikertfalafler

Bønne- og kikertfalafler

Καμία βαθμολογία

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Pilaf med blandet korn og rødbeter

Καμία βαθμολογία

Vegansk burger

Vegansk burger

5ωρ.

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

Spaghetti med hvitløk, olivenolje og tomater

40 λεπτ.

Shakshuka med avokado

Shakshuka med avokado

25 λεπτ.

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Risotto med Blandet Sopp og Salvie

Καμία βαθμολογία

Grønn Quinoasalat

Grønn Quinoasalat

Καμία βαθμολογία

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

Rosmarinpasta med røde linser og grønnkål

30 λεπτ.

Gnocchi Carbonara med erter

Gnocchi Carbonara med erter

20 λεπτ.

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Indisk gryte med flaskegresskar og kikertcurry

Καμία βαθμολογία

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

Jackfruit og bønnechili med krydret avokadopuré

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων