Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 porcji
Υλικά
-
170 g orzechów włoskich, łuskanych
-
220 - 250 g białych pieczarek, świeżych przekrojonych na pół
-
40 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i smażenia
-
350 - 380 g ryżu, ugotowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 g płatków owsianych
-
1 łyżka czerwonych buraków, gotowanych (προαιρετικό πεδίο) tartych (patrz wskazówka)
-
30 g majonezu, wegańskiego plus dodatkowa ilość do podania
-
1 łyżka sosu sojowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
2 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 bułek do burgerów
-
musztarda do podania
-
sałata lodowa do podania
-
pomidor pokrojony w plastry, do podania
-
czerwona cebula pokrojona w plastry, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
435 kcal /
1820 kJ
Πρωτεΐνη
12 g
Λιπαρά
25 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
1014 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapiekanka ryżowa z jabłkami
1ωρ. 45 λεπτ.
Kapuśniak kaszubski
45 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym
40 λεπτ.
Jagodowe kluski leniwe
50 λεπτ.
Kluski scykane (hałuski)
45 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Omlet grecki
35 λεπτ.
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 λεπτ.
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1ωρ. 15 λεπτ.
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45 λεπτ.
Buchty z sosem truskawkowym
1ωρ. 20 λεπτ.