
Συσκευές & Αξεσουάρ
Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
600 g de batata peladas o con piel, en rodajas de 1 cm
-
aceite de oliva para pincelar
-
sal en escamas para espolvorear
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30 g de nueces peladas
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de calabacín (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
-
100 g de queso feta en dados
-
100 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
50 g de pasas sin semillas
-
¼ cucharadita de pimienta molida
-
½ cucharadita de sal
-
50 g de tomates cherry en mitades
-
tomillo fresco para decorar
-
crema de balsámico para regar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
406.6 mg
Πρωτεΐνη
6.7 g
Θερμίδες
1020.3 kJ /
243.9 kcal
Λιπαρά
10.5 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.1 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
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