Sopa de coliflor con pollo

Sopa de coliflor con pollo

4.5 166 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
100 g de puerro en rodajas de 5 mm
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos de 1 cm
20 g de jengibre fresco pelado, en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
150 g de zanahorias en rodajas de 5 mm
600 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal
2 cucharaditas de cúrcuma molida
500 g de filete de pechuga de pollo sin piel en trozos (3-4 cm) salpimentados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 737.7 mg

Πρωτεΐνη 31.6 g

Θερμίδες 1310 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 13.8 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 16.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 160 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de batatas y garbanzos

35 λεπτ.

Sopa alpujarreña

45 λεπτ.

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Porrusalda

35 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Crema de boletus

1ωρ. 35 λεπτ.

Consomé de ternera

1ωρ. 40 λεπτ.

Crema de coliflor y brócoli

40 λεπτ.

Sopa de patata con boletus deshidratados

40 λεπτ.

Chupe de mariscos panameño

45 λεπτ.

Crema de calabaza

45 λεπτ.

Crema verde de verduras

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων