Frittelle di cavoli e Emmental

Frittelle di cavoli e Emmental

4.6 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
12 pezzi

Υλικά

  • 400 g di acqua
  • 100 g di patate a tocchetti (0.5 cm)
  • 350 g di cavoli misti (cavolfiore, broccolo romano, broccolo,...)
  • 150 g di Emmental a tocchetti (1 cm)
  • 2 uova
  • 50 g di semolino di grano duro
  • 1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste tritate
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 60 g di pangrattato
  • olio di arachidi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 107.8 kcal / 451.1 kJ
Πρωτεΐνη 6.7 g
Λιπαρά 4.8 g
Υδατάνθρακες 10 g
Φυτικές ίνες 1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 173.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων