
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbek czosnku1
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki400 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry150 g
-
kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę250 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
suszonych płatków chili¼ łyżeczki
-
sól do smaku
-
oliwy z oliwek4 łyżeczki
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
318 kcal /
1332 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
345.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE KOLACJE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 λεπτ.
Zapiekanka z szynką i brokułem
1ωρ. 10 λεπτ.
Placki ziemniaczane po zbójnicku
2ωρ. 10 λεπτ.
Langosze
1ωρ. 30 λεπτ.
Gulasz z żołądków drobiowych
1ωρ. 40 λεπτ.
Lasagne bolońska
2ωρ. 30 λεπτ.
Placki po węgiersku z gulaszem
1ωρ. 45 λεπτ.
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1ωρ. 45 λεπτ.
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1ωρ. 10 λεπτ.
Pierogi z mięsem z rosołu i kiszoną kapustą
1ωρ. 30 λεπτ.
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 λεπτ.
Pulpety w sosie carbonara z ziemniakami
1ωρ.