Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Hähnchenbrustfilets (ca. 550 g), in Streifen (1,5 cm)2
-
Öl und etwas mehr zum Beträufeln45 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer zum Würzen
-
Paprika edelsüß zum Würzen und Bestreuen
-
Hokkaido-Kürbis in Stücken250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft1 Dose
-
Tahin25 g
-
Zitronensaft20 - 25 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Wasser400 g
-
Möhren in Stiften (ca. 1 x 7 cm)150 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Paprika, gemischt in Streifen (1-2 cm)300 g
-
Oregano, getrocknet zum Würzen
-
2 EL Sonnenblumenkerne, geröstetPinienkerne, geröstet2 EL
-
Cherry-Tomaten halbiert160 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
996 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
1954 kJ /
467 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 5/2022
43 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Rinderrouladen mit Gürkchen
1ωρ. 15 λεπτ.
Ungarisches Paprikagulasch
2ωρ.
Ravioli-Lasagne mit Hackfleisch
1ωρ. 40 λεπτ.
Burritos mit Dinkel-Hähnchen-Füllung
30 λεπτ.
Rinderrouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 45 λεπτ.
Ossobuco
1ωρ. 20 λεπτ.
Hähnchennuggets mit Melonenchutney
3ωρ.
Rindfleisch-Köfte mit Safran-Joghurt
1ωρ. 20 λεπτ.
Slow Cooking Beef Madras
3ωρ.
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1ωρ. 30 λεπτ.
Hackbraten mit Pinienkern-Kräuter-Kruste und Gemüsesauce
1ωρ.
Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Erbsen
50 λεπτ.