
Συσκευές & Αξεσουάρ
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Bouillon dashi aux champignons
-
de champignons cremini frais450 g
-
d'eau1420 g
-
de kombu30 g
Bouillon à la noix de coco et à la cannelle grillée
-
de champignons frais par exemple nameko, tiges coupées450 g
-
de sauce tamari60 g
-
bâtons de cannelle grillés (voir Conseil)2 ½
-
de flocons de noix de coco grillés85 g
Farce pour les raviolis
-
d'eau séparée (680 g + 570 g)1250 g
-
de courge kabocha pelée, épépinée et coupée en cubes (2,5 cm)500 g
-
de sauce tamari30 g
-
de vinaigre de riz15 g
-
d'huile de noix de coco15 g
-
de gingembre frais (προαιρετικό πεδίο) râpé, au goût1 ½ c. à thé
-
de sirop d'agave (προαιρετικό πεδίο)15 g
-
feuilles de wonton (rondes)20
-
jeunes pousses de légumes
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
263.9 kcal /
1104.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
10.4 g
Υδατάνθρακες
36.6 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Νάτριο
979.6 mg
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