Mi Tuna Casserole

Mi Tuna Casserole

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porsi

Υλικά

  • air
    1235 g
  • garam laut halus (fine sea salt)
    ½ sdt
  • mi telur khas Cina, kering (lihat tips)
    225 - 255 g
  • minyak zaitun tambahkan untuk mengoles
    1 sdm
  • keju Cheddar potong kecil-kecil
    200 g
  • roti sobek menjadi beberapa bagian
    70 g
  • siung bawang putih
    1
  • peterseli segar daun saja
    15 g
  • bawang bombai potong bagi empat
    100 g
  • paprika merah potong kecil-kecil (berkisar ½ paprika merah besar)
    100 g
  • minyak zaitun
    30 g
  • susu
    485 g
  • tepung terigu serbaguna
    30 g
  • dry white wine (contoh: Chardonnay)
    70 g
  • pasta kaldu ayam
    1 sdm
  • jamur kancing segar dipotong bagi dua
    225 g
  • tuna kaleng dalam air garam (berat tertulis adalah berat setelah ditiriskan)
    340 g

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 538 kcal / 2251 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 49 g
Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων