Flammekueche au tofu

Flammekueche au tofu

3.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 55 λεπτ.

6 parts

Υλικά

d'eau
220 g
de levure boulangère sèche
8 g
de farine et un peu pour le plan de travail
400 g
de sel et un peu pour la garniture
1 ½ c. à café
de sucre
1 c. à café
d'huile d'olive
30 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
oignons émincés
2
de tofu fumé en allumettes
200 g
de noix de muscade en poudre
2 pincées
du poivre moulu
de fromage blanc nature
160 g
de crème fraîche épaisse
160 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 458 kcal / 1915 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 53 g

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