Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

3.3 38 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
1 cm gingembres frais
200 g de tofu ferme en cubes
2 c. à café d'huile d'olive et 1 c. à soupe
350 g de nouilles de riz
1 oignon nouveau émincé
200 g de fleurettes de brocoli
5 champignons de Paris frais émincés
200 g de chou blanc vert ou kale, en lamelles
100 g de pousses de soja frais
1 c. à soupe de graines de sésame
25 g de sucre de canne
60 g de sauce de soja salée
2 c. à soupe de vinaigre de riz
2 c. à soupe de jus de citron vert
2 c. à soupe d'huile de sésame
1 pincée de piment de Cayenne en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 18 g

Θερμίδες 2596 kJ / 617 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 92 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Recettes végétariennes 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin de pâtes au thon

35min

Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines

50min

Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan

50min

Soupe de ravioli à la courge musquée

35min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

2h

Conchiglioni aux boulettes de viande

1h

Spaghetti complets aux épinards et à l'ail

35min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1h 5min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45min

Taco Bowl à la dinde

1h

Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche

Nessuna valutazione

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35min

Εμφάνιση όλων