
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tonkatsu with coleslaw, wasabi and dill dressing, potato wedges
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Baked potatoes
-
potatoes cut in wedges500 g
-
honey1 tbsp
-
oil20 g
-
garlic powder½ tsp
-
brown sugar2 - 3 pinches
-
salt½ tsp
-
ground white pepper2 - 3 pinches
Coleslaw
-
white cabbage cut in pieces (5-6 cm)300 g
-
soy sauce30 g
-
rice vinegar30 g
-
sesame seeds1 tsp
-
salt¼ tsp
-
sugar¼ tsp
Tonkatus and dressing
-
fresh dill leaves only3 sprigs
-
wasabi paste1 - 2 tsp
-
rice vinegar25 g
-
yoghurt50 g
-
mayonnaise50 g
-
sugar2 - 3 pinches
-
salt plus ½ tsp and extra for seasoning2 - 3 pinches
-
egg1
-
mineral water, sparkling60 g
-
cornflour (starch)30 g
-
ground white pepper¼ tsp
-
plain flour3 - 4 tbsp
-
pork chops, boneless (approx. 120 g each)4
-
panko breadcrumbs100 g
-
oil for frying
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
578 kcal /
2418.3 kJ
Πρωτεΐνη
32.9 g
Λιπαρά
21.3 g
Υδατάνθρακες
63 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
1433.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fusion Kitchen
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMiso soup, Sake seafood with rice
1ωρ. 5 λεπτ.
Lamb’s lettuce cream soup, Broccoli with olive sauce
45 λεπτ.
IDB2024
2ωρ.
Bread and tomato soup, Rolled spinach omelette and Steamed ratatouille vegetables
1ωρ. 5 λεπτ.
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1ωρ. 15 λεπτ.
Vegetable pasta soup, Pork roll with vegetables, Puddings, Muffins
1ωρ. 40 λεπτ.
Squash soup, Fish with rice and vegetables, Apple-pear crumble
1ωρ.
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 λεπτ.
Chicken corn chowder, Broccoli terrines
1ωρ. 25 λεπτ.
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 λεπτ.
Demo Recipe - Isaac
1ωρ.
Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach
1ωρ.