
Συσκευές & Αξεσουάρ
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
citron jaune non traité1
-
d'ail1 gousse
-
de menthe fraîche10 feuilles
-
de basilic frais5 feuilles
-
cive hachée grossièrement1
-
de yaourt à la grecque150 g
-
de pois chiches en conserve égouttés260 g
-
d'huile de sésame20 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre fraîchement moulu3 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
124.8 kcal /
523 kJ
Πρωτεΐνη
4.8 g
Λιπαρά
6.2 g
Υδατάνθρακες
11.2 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
321 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTapenade de tomates
5 λεπτ.
Tartinade de chorizo
5 λεπτ.
Tartinade au thon
10 λεπτ.
Tapenade de Marseille
15 λεπτ.
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 λεπτ.
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15 λεπτ.
Tartinade de tomates séchées
10 λεπτ.
Houmous classique ou à la betterave
10 λεπτ.
Tartinade jambon-œuf
35 λεπτ.
Tartinable aux radis et curry breton
20 λεπτ.
Tapenade
10 λεπτ.
Houmous
10ωρ. 40 λεπτ.