Συσκευές & Αξεσουάρ
Jambalaya com chouriço, camarão e manga
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
6 doses
Υλικά
-
arroz agulha150 g
Tempero
-
colorau2 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
cebola desidratada½ c. chá de
-
alho seco½ c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços80 g
-
aipo cortado em pedaços50 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
alho2 dentes de
-
tomate em pedaços600 g
-
água200 g
Jambalaya
-
200 g salsicha de porco fumada, cortada em rodelas (1,5 cm aprox.)chouriço cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)200 g
-
peito de frango s/ pele cortado em cubos (3 cm aprox.)300 g
-
folhas de louro2
-
camarão s/ casca200 g
-
manga madura cortada em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
Salsa picada q.b. p/ guarnecer
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1221.5 mg
Πρωτεΐνη
27.6 g
Θερμίδες
1625.1 kJ /
388.4 kcal
Λιπαρά
15.2 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.3 g
Υδατάνθρακες
34.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Comfort food em Slow Cooking
10 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
50 λεπτ.
Escabeche de peixe-espada com batatinha nova e molho de mostarda
50 λεπτ.
Bolinhos de salmão e batata-doce com legumes a vapor
1ωρ. 30 λεπτ.
Açorda de bacalhau com tomate
25 λεπτ.
Salada de feijão-frade e bacalhau
30 λεπτ.
Caril de lulas com arroz a vapor
1ωρ.
Linguine com camarão e alcachofra
35 λεπτ.
Rolo de pescada e salmão
1ωρ. 15 λεπτ.
Salada de camarão com legumes crocantes
40 λεπτ.
Caldeirada de peixe
45 λεπτ.
Esparguete de açafrão com peixe
50 λεπτ.
Esparguete tricolor com pescada e ricota
35 λεπτ.