
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
różyczek brokułu600 g
-
wody1500 g
-
oleju1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
kaszy jęczmiennej pęczak300 g
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych75 g
-
mleczka kokosowego600 g
-
soku z limonek, świeżo wyciśniętego30 - 45 g
-
miodu płynnego45 g
-
sosu sojowego45 g
-
masła orzechowego45 g
-
curry, mielonego3 łyżeczki
-
dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę (patrz wskazówka)500 g
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2 cm kostkę500 g
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
681.5 kcal /
2851.5 kJ
Πρωτεΐνη
37.9 g
Λιπαρά
28.7 g
Υδατάνθρακες
65.4 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
16.3 g
Νάτριο
559.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Przyjaciele od kuchni (stacja Thermomix Friend®)
30 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMarynata z maślanki do kurczaka
15min
Grillowane szaszłyki drobiowe (drobiowe cevapcici) z warzywami
1h 30min
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Grillowane kotlety ze schabu z masłem pomidorowo-czosnkowym
1h
Grillowane podudzia z kurczaka w glazurze z whisky
50min
Kebabczety z grilla
2h 30min
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1h 15min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
40min
Curry z soczewicy z kurczakiem
8h 35min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1h
Kurczak w sosie śliwkowym
1h
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min