Kerang Hijau dengan Saus Bawang Putih

Kerang Hijau dengan Saus Bawang Putih

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

kerang hijau segar dengan cangkang
1000 g
garam laut
2 sdt
minyak zaitun
50 g
siung bawang putih besar
6
mustard Dijon
15 g
air ditambah ekstra untuk rendaman
100 g
sari lemon
1 sdm
white wine
30 sdm
daun ketumbar segar cincang kasar, untuk hiasan
roti kering, untuk penyajian

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porsi

Νάτριο 1699.5 mg

Πρωτεΐνη 30.2 g

Θερμίδες 1428.6 kJ / 341.5 kcal

Λιπαρά 18.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.7 g

Υδατάνθρακες 11.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Favorit Keluarga 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ikan Kukus Thai dengan Jeruk Nipis

30 λεπτ.

Salmon Teriyaki

20 λεπτ.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Καμία βαθμολογία

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Καμία βαθμολογία

Udang Cabai Bawang Putih

Καμία βαθμολογία

Sous-Vide Salmon Aromatik

Καμία βαθμολογία

Ikan Bakar dengan Sambal Mangga

25 λεπτ.

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Καμία βαθμολογία

Sous-Vide Salmon dengan Lemon dan Rempah

Καμία βαθμολογία

Tuna avocado bowl

45 λεπτ.

Mango salmon bowl

40 λεπτ.

Hearty seafood chowder

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων