Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread

4.4 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.

20 slices

Υλικά

flaxseeds
100 g
mixed nuts of choice
70 g
quinoa flakes (see Tips)
115 g
sunflower seeds
70 g
pepitas
70 g
psyllium husk
25 g
sea salt
1 tsp
macadamia oil
45 g
raw honey
20 g
warm water
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 97.6 mg

Πρωτεΐνη 4.1 g

Θερμίδες 619.9 kJ / 148.2 kcal

Λιπαρά 11.4 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of Gwinganna 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

DIY pizza pockets

1 Std. 50 Min

Keto crackers

1 Std.

Crunchy rice crackers

1 Std. 50 Min

Mini bacon and vegetable frittatas

35 Min

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 Min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 Std. 15 Min

Sweet potato frittata with coriander chilli sauce

1 Std. 35 Min

Flourless bagels

1 Std. 40 Min

Traditional sausage rolls

50 Min

Charcoal bao buns

1 Std. 50 Min

Pull-apart pizza sun

1 Std. 30 Min

Gluten free chicken and pear pie

2 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων