Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Gwinganna nut and seed bread

Gwinganna nut and seed bread
4.4 49 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 25 λεπτ.
20 slices
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • flaxseeds
    100 g
  • mixed nuts of choice
    70 g
  • quinoa flakes (see Tips)
    115 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • psyllium husk
    25 g
  • sea salt
    1 tsp
  • macadamia oil
    45 g
  • raw honey
    20 g
  • warm water
    350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 slice

Νάτριο 97.6 mg
Πρωτεΐνη 4.1 g
Θερμίδες 619.9 kJ / 148.2 kcal
Λιπαρά 11.4 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 9.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

A taste of Gwinganna 11 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)

4.7(150)

1ωρ. 30 λεπτ.

Gluten free sausage rolls

4.1(57)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sour cream pastry

4.9(20)

25 λεπτ.

Family burger pie

4.2(159)

1ωρ. 25 λεπτ.

Curry chicken quiche

4.7(11)

1ωρ. 30 λεπτ.

Hot salmon and vegetable egg muffins

4.9(8)

45 λεπτ.

Mini bacon and vegetable frittatas

4.6(54)

35 λεπτ.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, TM5)

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

4.6(24)

45 λεπτ.

Fancy smoked salmon and dill cream muffin

4.8(10)

45 λεπτ.

Cheesy roasted vegetable muffins

4.2(5)

45 λεπτ.

Crispy flatbread with halloumi & ribbon veggies (Thermomix® Spiralizer, using modes)

4.7(9)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων