Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

Udang Bumbu Cajun dalam Mangkuk Selada dengan Salsa Nanas

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porsi

Υλικά

Udang Cajun

udang besar mentah, dikupas
250 g
paprika bubuk (smoked paprika)
1 sdt
bawang putih bubuk
1 sdt
thyme kering
½ sdt
bubuk cabai cayenne
¼ sdt
garam laut
¼ sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Krim Alpukat

alpukat potong-potong
1
krim santan
160 g
sari jeruk nipis
20 g
bawang putih bubuk
½ sdt
garam laut
1 sdt
lada hitam bubuk
1 jumput

Salsa Nanas

ketumbar segar
10 g
bawang merah dipotong bagi empat
1
cabai merah dibelah dua dan dibuang bijinya
1
nanas segar potong dadu (1 cm)
180 g
sari jeruk nipis
20 g
garam laut
½ sdt
minyak zaitun
1 sdt
selada romaine muda
12

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 311 kcal / 1291 kJ

Πρωτεΐνη 14.5 g

Λιπαρά 22.8 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Rendah Karbohidrat 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmon Teriyaki

Salmon Teriyaki

20 λεπτ.

Aneka Hidangan Laut Kukus

Aneka Hidangan Laut Kukus

Καμία βαθμολογία

Tim Ikan ala Kanton

Tim Ikan ala Kanton

40 λεπτ.

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Alpukat, Telur dan Salmon Tartar

Καμία βαθμολογία

Udang Cabai Bawang Putih

Udang Cabai Bawang Putih

Καμία βαθμολογία

Sous-Vide Salmon Aromatik

Sous-Vide Salmon Aromatik

Καμία βαθμολογία

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Tim Ikan Cod dengan Lemon Thyme

Καμία βαθμολογία

Tuna avocado bowl

Tuna avocado bowl

45 λεπτ.

Mango salmon bowl

Mango salmon bowl

40 λεπτ.

Tumis Udang

Tumis Udang

15 λεπτ.

Oseng Ikan Utuh

Oseng Ikan Utuh

20 λεπτ.

Pepes Salmon Thailand

Pepes Salmon Thailand

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων