Pasta Trofie Tenggiri dan Lemon

Pasta Trofie Tenggiri dan Lemon

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porsi

Υλικά

  • siung bawang putih
    1
  • minyak zaitun ekstra virgin
    30 g
  • air
    640 g
  • garam laut
    1 sdt
  • pasta trofie kering atau bentuk pasta lain sesuai selera
    320 g
  • ikan tenggiri fillet dikeringkan, dipipihkan
    200 g
  • lemon, disarankan organik parutan kulit halus dari 1 lemon dan 50 g perasan sari lemon
    2

Διατροφή ανά 1 porsi

Θερμίδες 416 kcal / 611 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 14 g
Υδατάνθρακες 58 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων