Riz au poulet et chorizo

Riz au poulet et chorizo

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en deux
100 g
d'huile d'olive
10 g
de chorizo doux coupé en morceaux
50 g
de filet de poulet, sans peau détaillé en cubes
200 g
de riz basmati rincé
300 g
d'eau
500 g
feuille de laurier
1
de grains de maïs doux en conserve égouttés
50 g
de petits pois, frais ou surgelés
100 g
de sel
1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 448 kcal / 1889.8 kJ

Πρωτεΐνη 21.5 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 65 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 856.3 mg

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