
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
180 g de farine et un peu pour le plan de travail
-
15 g d'épices cajun et 1 c. à soupe
-
2 œufs
-
35 g d'huile d'olive
-
300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
-
200 g de crevettes cuites, décortiquées
-
120 g d'oignons coupés en quatre
-
100 g de chorizo doux, détaillé en dés
-
200 g de poivron rouge détaillé en dés
-
1 cube de bouillon de poule
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
100 g d'eau
-
½ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
gros sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
592.8 kcal /
2485.3 kJ
Πρωτεΐνη
45 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
45.3 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
2044.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® et moi n°38
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté de porc aux carottes et riz vapeur
1ωρ.
Conchiglioni au saumon fumé, petits pois, crème et citron
50 λεπτ.
Boulettes de saumon, tagliatelle et sauce citron-aneth
30 λεπτ.
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1ωρ.
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1ωρ.
Spaghetti carbonara
40 λεπτ.
One pot pasta pancetta, crème, noix, ciboulette
20 λεπτ.
Risotto aux tomates séchées et pesto de basilic
30 λεπτ.
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50 λεπτ.
Spaghetti à la crème de poivron et au chorizo
50 λεπτ.
Boulettes de bœuf à l'italienne
30 λεπτ.
Penne à la tunisienne
1ωρ. 15 λεπτ.