日式漢堡排

日式漢堡排

4.9 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份

Υλικά

漢堡排
  • 洋蔥 ,切塊 (約3公分) ,(約半顆)
    80 克
  • 10 克
  • 麵包粉
    20 克
  • 牛奶
    60 克
  • 豬絞肉
    300 克
    300 克 牛絞肉, (或牛豬混合)
  • 1 顆
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    少許
  • 肉荳蔻粉
    ¼ 茶匙
醬汁
  • 60 克
  • 米酒 或清酒
    30 克
  • 味醂
    30 克
  • 番茄醬
    60 克
  • 日式醬油 或一般醬油
    30 克
  • 米醋
    10 克
  • 黑胡椒粗粒 ,依個人喜好調整
    少許
油煎與煮醬汁
  • ½ - 1 茶匙

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 284.5 kcal / 1189.2 kJ
Πρωτεΐνη 17.9 g
Λιπαρά 15.2 g
Υδατάνθρακες 16.2 g
Φυτικές ίνες 0.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 96.7 g
Νάτριο 891.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων