
Συσκευές & Αξεσουάρ
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Υλικά
Batatas assadas
-
batata cortada em cunhas500 g
-
mel5 g
-
azeite20 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
açúcar amarelo2 - 3 pitadas de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta2 - 3 pitadas de
Salada de couve
-
couve branca cortada em pedaços (5-6 cm aprox.)300 g
-
molho de soja30 g
-
vinagre de arroz30 g
-
sementes de sésamo1 c. chá de
-
sal¼ c. chá de
-
açúcar¼ c. chá de
Molho de wasabi e aneto
-
aneto só as folhas3 pés de
-
pasta de wasabi1 - 2 c. chá de
-
vinagre de arroz25 g
-
iogurte50 g
-
maionese50 g
-
açúcar2 - 3 pitadas de
-
ovo1
-
água mineral c/ gás60 g
-
amido de milho30 g
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
farinha3 - 4 c. sopa de
-
pão ralado100 g
-
costeletas de porco s/ osso (120 g cada aprox.)4
-
Óleo q.b. p/ fritar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1641 mg
Πρωτεΐνη
52.7 g
Θερμίδες
3349.3 kJ /
800.5 kcal
Λιπαρά
36.3 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.1 g
Υδατάνθρακες
63.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fusão
14 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1ωρ. 5 λεπτ.
Visita pós-venda: Menu completo
1ωρ.
Salmão com quinoa e toranja
Καμία βαθμολογία
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 λεπτ.
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1ωρ. 10 λεπτ.
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 λεπτ.
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 λεπτ.
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 λεπτ.
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
30 λεπτ.
Tomate recheado com shaksuka e mozarela
Καμία βαθμολογία
Salmão com molho de legumes
25 λεπτ.
Menu: Atum em molho de tomate com arroz e Doce de pêssego com bolacha
45 λεπτ.