Συσκευές & Αξεσουάρ
Frango com brócolos, cogumelos e massa
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
massa longa250 g
-
queijo cheddar cortado em pedaços pequenos130 g
-
20 g óleoazeite20 g
-
20 g ceboladente de alho1
-
180 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm aprox.), seco com papel de cozinhacoxa de frango s/ pele e s/ osso cortada em cubos (3 cm aprox.), seca com papel de cozinha180 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
chalota cortada ao meio75 g
-
manteiga20 g
-
cogumelos cortados em quartos250 g
-
vinho branco75 g
-
natas75 g
-
brócolos só os floretes150 g
-
Água q.b. p/ cozer
-
raspa de limão1 c. chá de
-
125 leitequeijo-creme125 g
-
noz-moscada1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
883.9 mg
Πρωτεΐνη
56.4 g
Θερμίδες
6097 kJ /
1457.2 kcal
Λιπαρά
85.1 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
42.3 g
Υδατάνθρακες
114.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
1 Frango 5 Receitas
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaril de frango com espinafres
1ωρ. 5 λεπτ.
Bifes de frango picantes com arroz de pimentos
1ωρ.
Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas
1ωρ. 40 λεπτ.
Empadas de frango e cogumelos
1ωρ. 30 λεπτ.
Salada de pimentos e frango com amêndoa
40 λεπτ.
Peitos de frango recheados com legumes e batatas
1ωρ. 5 λεπτ.
Grão à alentejana
1ωρ. 15 λεπτ.
Frango com parmesão, limão e espirais de curgete
30 λεπτ.
Orelha de porco de coentrada
1ωρ.
Frango marroquino
30 λεπτ.
Massa da quinta
40 λεπτ.
Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião
40 λεπτ.