Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

Mini quiche agretti, erbette e ricotta (senza lattosio)

4.8 10 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 pezzi

Υλικά

Pasta brisée
  • 150 g di farina tipo 00
  • 75 g di burro senza lattosio, a pezzi
  • ½ cucchiaino di sale
  • 50 g di acqua
Ripieno
  • 500 g di acqua
  • 100 g di agretti
  • 100 g di bietole, le foglie
  • 100 g di spinaci freschi in foglia
  • 200 g di ricotta senza lattosio
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 30 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
  • 1 uovo

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 192.3 mg
Πρωτεΐνη 5 g
Θερμίδες 573 kJ / 136.9 kcal
Λιπαρά 8.4 g
Φυτικές ίνες 0.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων