
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 porzioni
Υλικά
-
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
150 g di pane preferibilmente raffermo, a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
2 avocado (1 a pezzi e 1 a fette)
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
3 uova
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe macinato
-
800 g di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi
-
1 limone a fette
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
464.6 mg
Πρωτεΐνη
25.2 g
Θερμίδες
1187 kJ /
284 kcal
Λιπαρά
14.9 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZuppa di patate e porri al tartufo (vegan)
35min
Burger di quinoa e verdure
25min
Chips di mais con crema di fagioli
1u. 20min
Frittelle di cavolo nero
30min
Piccole parmigiane di melanzane
1u.
Finocchi e gamberi allo zafferano
35min
Bicchierini di zucchine con formaggio
45min
Polpette tonno e Pak choi
45min
Mini hamburger di tonno
3u. 40min
Gnocco fritto (senza glutine)
1u. 30min
Éclair salati con ricotta al miele e timo
1u. 30min
Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana
25min