
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettone di pesce e avocado (senza lattosio)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
8 porzioni
Υλικά
-
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.2 rametti
-
di pane preferibilmente raffermo, a pezzi150 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
avocado (1 a pezzi e 1 a fette)2
-
di succo di limone, spremuto fresco30 g
-
uova3
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe macinato4 pizzichi
-
di filetti di pesce bianco, senza pelle a pezzi800 g
-
limone a fette1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
284 kcal /
1187 kJ
Πρωτεΐνη
25.2 g
Λιπαρά
14.9 g
Υδατάνθρακες
13.8 g
Φυτικές ίνες
4.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
464.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Buono, senza
80 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.