Quiche di zucchine (senza glutine)

Quiche di zucchine (senza glutine)

3.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porzioni

Υλικά

  • 200 g di farina di ceci + q.b.
  • 70 g di olio di noci
  • 80 g di acqua
  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g di cipolla a metà
  • 2 - 3 pizzichi di sale
  • 15 g di noci sgusciate
  • 400 g di zucchine a pezzi
  • 100 g di formaggio vegano tritato (vedere consigli)
  • 1 cucchiaio di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 321 kcal / 1343 kJ
Πρωτεΐνη 9.2 g
Λιπαρά 19.8 g
Υδατάνθρακες 28.4 g
Φυτικές ίνες 5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.4 g
Νάτριο 214.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων