Συσκευές & Αξεσουάρ
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 piezas
Υλικά
Cocción arroz y salmón
-
450 g de arroz para sushi
-
1300 g de agua
-
450 g filete de salmón fresco, sin piel ni espinas
-
4 cdas de vinagre de arroz
-
2 cditas de azúcar
-
1 cdita de sal
Salsa Teriyaki
-
2 diente de ajo, pelado
-
15 - 20 g de jengibre fresco, pelado y en rodajas de 2 mm
-
150 g de salsa de soya
-
100 g de mirin
-
80 g de azúcar
-
20 g de fécula de maíz
Onigirazu
-
8 hojas de alga nori
-
mayonesa cantidad necesaria para untar en el arroz
-
hojas de lechugaespinaca baby fresca cantidad necesaria para el relleno de onigirazu (aprox. 50 g)
-
1 aguacate maduro, en rebanadas (2-3 mm)
-
salsa de soya (προαιρετικό πεδίο) para acompañar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pieza
Νάτριο
1364.9 mg
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
1855 kJ /
443.4 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Viaje a Japón
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHuevos motuleños
45 λεπτ.
Tortilla española baja en grasa
45 λεπτ.
Jugo para un hígado más sano
10 λεπτ.
Energético de naranja
10 λεπτ.
Licuado para el sistema inmunológico
5 λεπτ.
Avena vegana con frutas y canela
15 λεπτ.
Crepas de avena rellenas de requesón
40 λεπτ.
Bowl de açaí
10 λεπτ.
Bebida energética de Azafrán Cardamomo y Almendras
6ωρ. 5 λεπτ.
Smoothie matutino de Matcha y Moras
10 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos en el Molde Universal
15 λεπτ.