
Συσκευές & Αξεσουάρ
Onigirazu (sándwiches de arroz japoneses)
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 piezas
Υλικά
Cocción arroz y salmón
-
450 g de arroz para sushi
-
1300 g de agua
-
450 g filete de salmón fresco, sin piel ni hueso
-
4 cdas de vinagre de arroz
-
2 cditas de azúcar
-
1 cdita de sal
Salsa Teriyaki
-
2 diente de ajo, pelado
-
15 - 20 g de jengibre fresco, pelado y en rodajas de 2 mm
-
150 g de salsa de soya
-
100 g de mirin
-
80 g de azúcar
-
20 g de fécula de maíz
Onigirazu
-
8 hojas de alga nori
-
mayonesa cantidad necesaria para untar en el arroz
-
espinaca baby fresca cantidad necesaria para el relleno de onigirazu (aprox. 50 g)
-
1 aguacate maduro, en rebanadas (2-3 mm)
-
salsa de soya (προαιρετικό πεδίο) para acompañar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pieza
Νάτριο
1364.9 mg
Πρωτεΐνη
17.7 g
Θερμίδες
1855 kJ /
443.4 kcal
Λιπαρά
11.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Viaje a Japón
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGalletas de cardamomo
40 λεπτ.
Enchiladas en hoja de lechuga
35 λεπτ.
Entomatadas de pollo
40 λεπτ.
Smoothie bowl
10 λεπτ.
Panqué de plátano con chocolate
1ωρ.
Bowl de açaí
10 λεπτ.
Omelette ligero de claras con verduras
30 λεπτ.
Mermelada cruda de frutos rojos
15 λεπτ.
Yogur con plátano y chía
5 λεπτ.
Avena con plátano y miel
10 λεπτ.
Energético de naranja
10 λεπτ.
Avena con chocolate
12ωρ.