
Συσκευές & Αξεσουάρ
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di pane raffermo a pezzi60 g
-
di semi di sesamo30 g
-
di curry in polvere½ cucchiaino
-
spicchio di aglio1
-
di capperi sott'aceto sgocciolato20 g
-
di foglie di basilico fresche20 g
-
di foglie di prezzemolo fresco20 g
-
di succo di arancia, spremuto fresco80 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.60 g
-
di sale + q.b.1 ½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato + q.b.1 cucchiaino
-
di cavolo rosso tagliato a pezzi300 g
-
di mela, qualsiasi tipo sbucciata, snocciolata e tagliata a pezzi150 g
-
di semi di cumino1 cucchiaino colmo
-
di miele10 g
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di farina integrale30 g
-
di Feta300 g
-
uovo1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
557.7 kcal /
2333.3 kJ
Πρωτεΐνη
17.5 g
Λιπαρά
40.4 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.5 g
Νάτριο
1829.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.