
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di peperoncino piccante rosso, fresco (προαιρετικό πεδίο) senza semi, a pezzi5 - 10 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di pomodori maturi a pezzi500 g
-
di zucchero (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ - ¾ di cucchiaino
-
di sale2 ½ cucchiaino
-
di acqua1200 g
-
di pasta secca tipo farfalle penne o fusilli280 g
-
di spinaci baby freschi80 - 100 g
-
di olive nere denocciolate100 g
-
di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)40 - 60 g
-
di foglie di basilico fresche10 g
-
di mozzarella200 - 250 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
542 kcal /
1345 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
68.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
2171.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPanzanella con mandorle e acciughe
2ωρ. 30 λεπτ.
Frittelle di zucchine e gamberetti
30 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Mousse di prosciutto, tonno o formaggio
10 λεπτ.
Bignè alla crema di funghi e speck
1ωρ. 35 λεπτ.
Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato
40 λεπτ.
Fagottini di sfoglia melanzane e formaggi
1ωρ. 25 λεπτ.
Nidi di zucchine e speck
50 λεπτ.
Gyoza
1ωρ.
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
40 λεπτ.
Gazpacho alle pesche e cipolla rossa di Tropea
1ωρ. 10 λεπτ.
Crema di patate con polpo
1ωρ.