Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
5 - 10 g di peperoncino piccante rosso, fresco (προαιρετικό πεδίο) senza semi, a pezzi
-
500 g di pomodori maturi a pezzi
-
1 cucchiaino di origano secco
-
2 ½ cucchiaino di sale
-
½ - ¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di zucchero (προαιρετικό πεδίο)
-
1200 g di acqua
-
280 g di pasta secca tipo farfalle penne o fusilli
-
100 g di olive verdi denocciolate100 g di olive nere denocciolate
-
40 - 60 g di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)
-
10 g di foglie di basilico fresche
-
80 - 100 g di spinaci baby freschi
-
200 - 250 g di mozzarella
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
2171.8 mg
Πρωτεΐνη
25.5 g
Θερμίδες
1345 kJ /
542 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
68.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFlan di ricotta e cipolla con salvia
50 λεπτ.
Tris di salse per aperitivo
30 λεπτ.
Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone
35 λεπτ.
Bhajis di cipolla con salsa allo yogurt e coriandolo
1ωρ.
Spanakopita
1ωρ.
Girelle di pizza salame e pesto
2ωρ. 45 λεπτ.
Focaccine con carciofi croccanti (per 2 persone)
3ωρ. 40 λεπτ.
Sformatino di patate e fonduta al caffè
1ωρ.
Insalata greca con pollo marinato al vapore
1ωρ. 10 λεπτ.
Frittatine di Pasqua zucchine e ricotta
50 λεπτ.
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 λεπτ.
Fagottini sfogliati alle melanzane
50 λεπτ.