
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta con pomodori e spinaci
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
spicchio di aglio1
-
di peperoncino piccante rosso, fresco (προαιρετικό πεδίο) senza semi, a pezzi5 - 10 g
-
di olio extravergine di oliva20 g
-
di pomodori maturi a pezzi500 g
-
di zucchero (προαιρετικό πεδίο)1 cucchiaino
-
di origano secco1 cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ - ¾ di cucchiaino
-
di sale2 ½ cucchiaino
-
di acqua1200 g
-
di pasta secca tipo farfalle penne o fusilli280 g
-
di spinaci baby freschi80 - 100 g
-
di olive nere denocciolate100 g
-
di cipolla rossa a fette sottili (1 mm)40 - 60 g
-
di foglie di basilico fresche10 g
-
di mozzarella200 - 250 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
542 kcal /
1345 kJ
Πρωτεΐνη
25.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
68.8 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
2171.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Insieme, dove vuoi
26 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBruschette con pomodorini
3ωρ.
Frittelle di riso
1ωρ.
Bruschetta (senza glutine)
3ωρ.
Gamberi e calamari speziati
20 λεπτ.
Tabulè di quinoa
40 λεπτ.
Gazpacho
15 λεπτ.
Bulgur alle verdure e menta
35 λεπτ.
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30 λεπτ.
Gazpacho con ciliegine di bufala
15 λεπτ.
Uova filanti
15 λεπτ.
Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala
55 λεπτ.
Tartellette sfiziose ai formaggi
50 λεπτ.