
Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Bolognese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Parmesan in Stücken50 g
-
Grünkern100 g
-
Olivenöl20 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Knollensellerie in Stücken100 g
-
Möhren in Stücken150 g
-
Rinderhackfleisch zerzupft100 g
-
Rotwein, trocken150 g
-
Wasser und mehr zum Kochen300 g
-
Tomatenmark70 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Lorbeerblätter2
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Spaghetti500 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
793 kcal /
3316 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
125 g
Φυτικές ίνες
9.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
581 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Weniger ist mehr!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili con carne
40 Min
Express-Auflauf
1 Std.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 Min
Pilztopf mit Sonnenweizen
30 Min
Schlemmer-Reistopf
30 Min
Murmel-Eintopf
40 Min
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
40 Min
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 Min
Reistopf
35 Min
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 Min
Gefüllte Paprikaschoten
50 Min
Hackbällchen in Tomatensauce
1 Std. 10 Min