
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Ropa vieja
-
de aguja de ternera en trozos de 4-5 cm800 g
-
dientes de ajo2 - 3
-
pastilla de caldo de carne1
-
de vino tinto200 g
-
de vino de Jerez seco50 g
-
de agua100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla en octavos150 g
-
de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm150 g
-
de tomate frito100 - 150 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
Arroz blanco
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua600 g
-
de arroz de grano redondo300 g
-
de sal½ cucharadita
Plátano dorado
-
de mantequilla20 g
-
de plátano en trozos de 4 cm200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
776 kcal /
3247 kJ
Πρωτεΐνη
51.6 g
Λιπαρά
21.6 g
Υδατάνθρακες
82.1 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
1517.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 165
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPollo con verduras estilo cantonés
35 λεπτ.
Cazuela de patatas con pollo para dos
45 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Pavo al ajillo con edamame
1ωρ.
Nuggets de pollo (HESTAN CUE)
20 λεπτ.
Solomillo de cerdo asado con salsa de mango
4ωρ. 30 λεπτ.
Albóndigas en salsa de tomate
1ωρ. 10 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Lomo de cerdo a la sal con salsa de tomillo al pimentón
1ωρ.
Mega hamburguesa
4ωρ. 30 λεπτ.
Pollo con ensalada templada de patata
55 λεπτ.
Kibbeh con salsa de yogur
1ωρ.