Salmón al sésamo y crema de guisantes

Salmón al sésamo y crema de guisantes

4.8 105 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones

Υλικά

Salmón marinado
  • de jengibre fresco pelado, cortado en rodajas (3 mm)
    10 g
  • diente de ajo
    1
  • de miel
    70 g
  • de aceite de sésamo
    10 g
  • de salsa de soja
    70 g
  • de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en dados (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
    600 g
Crema de guisantes
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • de aceite
    30 g
  • de guisantes congelados
    500 g
  • de agua
    400 g
  • de leche de coco
    200 g
  • pastilla de caldo de verduras
    1
  • de jengibre fresco en rodajas (3 mm)
    10 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de semillas de sésamo tostado
    2 cucharadas
  • de brotes germinados
    50 g
    50 g de lechuga, picada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 704 kcal / 2948 kJ
Πρωτεΐνη 41.7 g
Λιπαρά 40.1 g
Υδατάνθρακες 40.3 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.9 g
Νάτριο 1361.1 mg

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