Bibimbap-Burrito

Bibimbap-Burrito

4.0 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Rinderfiletsteak in Streifen (ca. 2 x 5 cm)
400 g
Knoblauchzehen
3
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
20 g
Gochujang (koreanische Chilipaste)
40 g
helle Sojasauce
20 g
Wasser
1050 g
Zucker
1 EL
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Frühlingszwiebeln in Stücken
30 g
Öl
20 g
Shiitakepilze, frisch in Stücken (5 mm)
150 g
Sesam, geschält
1 TL
Rundkornreis koreanisch oder japanisch
180 g
Blattspinat, frisch
100 g
Möhren in Streifen (1 x 4 cm)
120 g
Sojabohnensprossen
120 g
Eier
6
Sojasauce
1 TL
Sesamöl, geröstet
1 TL
Weizentortillas (Ø ca. 30 cm)
6

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 1214 mg

Πρωτεΐνη 31 g

Θερμίδες 2422 kJ / 579 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 60 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fusion Food 26 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastitsio - Makkaroniauflauf mit Faschiertem

1 godz. 30 min

Salat mit Steak-Streifen

35 min

Reistopf mit Schweinefleisch

1 godz.

Frittierte Hühnernuggets

30 min

Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)

30 min

Hefe-Hackfleisch-Knödel mit Käsesauce

2 godz.

Südafrikanischer Gewürzreis

45 min

Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi

1 godz.

Der Eintopf

45 min

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

3 godz.

Bratwurst-Klopse mit Pilzsauce, Kartoffeln und Möhren

1 godz.

Bobbia mit Rinder-Minutensteak

50 min

Εμφάνιση όλων