Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
3.3 7 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Almôndegas vegan
  • pão branco (vegan), cortado em pedaços
    80 g
  • alho
    4 dentes de
  • salsa
    20 g
  • azeite
    60 g
  • água
    30 g
  • sementes de linhaça
    1 c. sopa de
  • cebola cortada em metades
    200 g
  • cogumelos Paris
    200 g
  • lentilhas cozidas escorridas
    200 g
  • manjericão, seco
    1 c. chá de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
Massa, molho de queijo vegan e molho de tomate
  • Água q.b. p/ cozer
  • sal
    3 ½ c. chá de
  • polpa de tomate
    800 g
  • concentrado de tomate
    100 g
  • pimenta
    1 c. chá de
  • orégãos
    3 c. chá de
  • manjericão, seco
    3 c. chá de
  • canela em pó
    ½ c. chá de
  • massa seca (macarrão, penne, rigate, etc)
    300 g
  • azeite
    50 g
  • amido de milho
    30 g
  • farinha de tapioca
    20 g
  • bebida de soja
    350 g
  • pasta de miso
    15 g
  • manjericão só as folhas
    4 pés de
    4 pés de salsa, só as folhas

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2285.3 mg
Πρωτεΐνη 18.3 g
Θερμίδες 2496.7 kJ / 596.7 kcal
Λιπαρά 24 g
Φυτικές ίνες 10.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 80.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Queijos vegan 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Estufado de lentilhas e castanha

Estufado de lentilhas e castanha

4.4(21)

1 h 40 min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(24)

50 min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

5.0(7)

40 min

Bahji de cebola

Bahji de cebola

4.7(7)

30 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

5.0(6)

8 h 50 min

Caril de paneer e ervilhas

Caril de paneer e ervilhas

3.3(3)

4 h

Pão pita com falafel

Pão pita com falafel

3.9(9)

10 h

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

3.9(8)

25 min

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

3.8(4)

1 h

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

Salada de feijão com trigo perlado e tomate

4.3(4)

25 min

Hambúrguer de grão, milho e feijão

Hambúrguer de grão, milho e feijão

3.7(15)

45 min

Arroz de tofu e queques de maçã

Arroz de tofu e queques de maçã

No ratings

 Εμφάνιση όλων