Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
90 g d'eau froide
-
1 c. à café de sel et 2-3 pincées
-
100 g de parmesan en morceaux
-
2 c. à soupe de romarin frais
-
50 g de tomates séchées à l'huile
-
90 g de sardines en boîte égouttées
-
60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
1 œuf
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
-
1 c. à soupe de graines de chia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
262.7 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
1055.7 kJ /
252.3 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Partons en pique-nique !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFeuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 Std. 35 Min
Pizza aux patates douces
1 Std. 5 Min
Pizza Big Mac
1 Std. 30 Min
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1 Std. 30 Min
Tarte oignon-chèvre
30 Min
Pain-chenille feuilleté au pesto
2 Std. 30 Min
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1 Std. 10 Min
Quiche aux deux fromages et ail confit
2 Std. 10 Min
Pizza aux légumes
3 Std. 10 Min
Tatin de poivron et tapenade
1 Std. 5 Min
Quiche saumon, épinards, feta
1 Std.
Tarte tatin carotte et ricotta
3 Std. 20 Min