
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tarte soleil aux tomates séchées et sardines
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 parts
Υλικά
-
200 g de beurre détaillé en dés (1-2 cm) et préalablement congelé
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
90 g d'eau froide
-
1 c. à café de sel et 2-3 pincées
-
100 g de parmesan en morceaux
-
2 c. à soupe de romarin frais
-
50 g de tomates séchées à l'huile
-
90 g de sardines en boîte égouttées
-
60 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
2 pincées de poivre de Cayenne moulu
-
1 œuf
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de graines de tournesol
-
1 c. à soupe de graines de chia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
262.7 mg
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
1055.7 kJ /
252.3 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Partons en pique-nique !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°40
44 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνQuiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais
40 λεπτ.
Focaccia à la pomme de terre
2ωρ. 50 λεπτ.
Pizza quatre fromages
1ωρ. 40 λεπτ.
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1ωρ. 10 λεπτ.
Légumes en Wellington
2ωρ. 10 λεπτ.
Tarte feuilletée express aux tomates et au parmesan
2ωρ. 30 λεπτ.
Tourte à la tomme de brebis et au jambon cru
1ωρ. 55 λεπτ.
Tarte aux champignons, poulet et tomates
1ωρ. 20 λεπτ.
Pizza aux légumes
2ωρ. 5 λεπτ.
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 λεπτ.
Tatin de poivron et tapenade
1ωρ. 5 λεπτ.
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1ωρ. 45 λεπτ.