Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
20 g de aceite de oliva
-
400 g de leche de coco
-
120 g de tirabeques (προαιρετικό πεδίο) en tiras de 5 mm
-
120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
-
10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
-
300 g ramilletes de brócoli pequeños
-
300 g de ramilletes de coliflor pequeños
-
30 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
10 g de zumo de lima
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
999.6 mg
Πρωτεΐνη
32.7 g
Θερμίδες
2067 kJ /
494 kcal
Λιπαρά
33.6 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.8 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low carb
6 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSolomillo Wellington
2ωρ.
Cabrito en salsa
50 λεπτ.
Pierna de cordero lechal asada con piquillos y patatas
1ωρ. 40 λεπτ.
Tortillas tex-mex con carne deshilachada
1ωρ. 20 λεπτ.
Solomillo de ternera con salsa bordelesa
1ωρ.
Carrilleras estofadas con salsa de arándanos
1ωρ.
Cachopo asturiano con salsa Cabrales y salsa de carne
1ωρ.
Xarrete asado
26ωρ.
Alitas al estilo coreano
1ωρ. 30 λεπτ.
Terrina de pavo con frutos secos
1ωρ.
Fajitas de salchichas con cebollas y pimientos salteados
15 λεπτ.
Chuletas de cerdo con piña y Bimi
2ωρ. 40 λεπτ.