
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
35 g syropu klonowego
-
25 g octu ryżowego
-
5 g oleju sezamowego
-
80 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
95 g skrobi kukurydzianej
-
40 g sosu sojowego
-
800 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
1350 g wody
-
30 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
50 g cebuli dymki tylko biała część, przekrojonej na pół
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g sosu Hoisin
-
szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1387.3 mg
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
2301.2 kJ /
550 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
99.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA AZJATYCKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPlacki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 min
Korma z pieczonymi warzywami
55 min
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1 godz. 15 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15 godz. 30 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 min
Quesadille z chorizo i guacamole
25 min
Wigilijna kapusta z grzybami
1 godz. 20 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6, TM7)
30 min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1 godz.
Kanapki z burgerem i cheddarem
1 godz. 30 min