Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

3.9 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

5 Portionen

Υλικά

Hähnchen-Kebabs

Knoblauchzehe
1
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
1
Schalotten halbiert
60 g
Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 2 cm)
600 g
600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 2 cm)
Limettensaft
5 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Garam Masala
1 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Couscous-Salat

Olivenöl
80 g
Knoblauchzehe
1
Schalotten halbiert
60 g
Basilikum abgezupft
5 g
Weißweinessig
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
Agavendicksaft
1 TL
1 TL Honig
Wasser
1000 g
Couscous
100 g
Lollo rosso
50 g
Babyspinat, frisch
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Naturjoghurt (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren
Limette in Spalten, zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 446 kcal / 1865 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 728 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Levante-Küche 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

Hähnchen-Gemüse mit Currysauce

45 λεπτ.

Rindfleisch-Patties (mediterran)

Rindfleisch-Patties (mediterran)

30 λεπτ.

Hühnerfrikassee mit Spargel

Hühnerfrikassee mit Spargel

1ωρ.

Rahmfladen mit Hähnchen, Spargel und Hollandaise

Rahmfladen mit Hähnchen, Spargel und Hollandaise

2ωρ. 20 λεπτ.

Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce

Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce

30 λεπτ.

Express-Auflauf

Express-Auflauf

1ωρ.

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst

30 λεπτ.

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

3ωρ.

Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln

Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln

30ωρ. 30 λεπτ.

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

20 λεπτ.

Blumenkohl-Hähnchen-Suppe

Blumenkohl-Hähnchen-Suppe

40 λεπτ.

Ungarisches Paprikagulasch

Ungarisches Paprikagulasch

2ωρ.

Εμφάνιση όλων