Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing

3.9 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

5 Portionen

Υλικά

Hähnchen-Kebabs

Knoblauchzehe
1
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
10 g
rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
1
Schalotten halbiert
60 g
Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 2 cm)
600 g
600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 2 cm)
Limettensaft
5 g
Öl und etwas mehr zum Einfetten
20 g
Garam Masala
1 EL
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL

Couscous-Salat

Olivenöl
80 g
Knoblauchzehe
1
Schalotten halbiert
60 g
Basilikum abgezupft
5 g
Weißweinessig
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 - 3 Prisen
Agavendicksaft
1 TL
1 TL Honig
Wasser
1000 g
Couscous
100 g
Lollo rosso
50 g
Babyspinat, frisch
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
150 g
Naturjoghurt (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren
Limette in Spalten, zum Servieren

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 446 kcal / 1865 kJ

Πρωτεΐνη 28 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Νάτριο 728 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Levante-Küche 15 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rinderragout mit Bohnen

Rinderragout mit Bohnen

50 λεπτ.

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

Kohlrabi mit Kerbelsauce, Putenstreifen und Kartoffeln

50 λεπτ.

Hähnchencurry mit falschem Reis

Hähnchencurry mit falschem Reis

1ωρ.

Überbackene Hackbällchen

Überbackene Hackbällchen

1ωρ. 15 λεπτ.

Leichter Nudelsalat

Leichter Nudelsalat

1ωρ. 40 λεπτ.

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

Gemüsecurry mit Putenwürfeln

1ωρ.

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

Kartoffel-Apfel-Ragout mit Bratwürstchen

50 λεπτ.

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

Bulgur mit Möhren und Hackfleisch

40 λεπτ.

Rindfleischragout auf Selleriepüree

Rindfleischragout auf Selleriepüree

1ωρ.

Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata

Buttermilch-Lamm vom Grill mit Dattel-Gremolata

6ωρ. 25 λεπτ.

Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten

Hirsepilaw mit Hähnchen und Cherry-Tomaten

50 λεπτ.

Asia-Nudeln mit Pute und Pflaumensauce

Asia-Nudeln mit Pute und Pflaumensauce

2ωρ.

Εμφάνιση όλων