Συσκευές & Αξεσουάρ
Hähnchen-Kebabs mit Couscous-Salat und Zitronen-Dressing
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
5 Portionen
Υλικά
Hähnchen-Kebabs
-
Knoblauchzehe1
-
Koriander abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Ringen, und etwas mehr zum Garnieren1
-
Schalotten halbiert60 g
-
600 g Hähnchenbrustfilet, in Stücken (ca. 2 cm)Hähnchenschenkel, ohne Haut und Knochen in Stücken (ca. 2 cm)600 g
-
Limettensaft5 g
-
Öl und etwas mehr zum Einfetten20 g
-
Garam Masala1 EL
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Couscous-Salat
-
Olivenöl80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schalotten halbiert60 g
-
Basilikum abgezupft5 g
-
Weißweinessig20 g
-
Zitronensaft20 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
1 TL HonigAgavendicksaft1 TL
-
Wasser1000 g
-
Couscous100 g
-
Lollo rosso50 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Naturjoghurt (προαιρετικό πεδίο) zum Servieren
-
Limette in Spalten, zum Servieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
728 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1865 kJ /
446 kcal
Λιπαρά
26 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Levante-Küche
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Couscous mit Lammrücken
40 λεπτ.
Calzone mit Schinken, Salami und Champignons
1ωρ. 40 λεπτ.
Grünes Linsencurry mit Hähnchen
8ωρ. 35 λεπτ.
Gemüse-Filet-Topf
40 λεπτ.
Pulled-Chicken-Tortillas
3ωρ.
Makkaroni mit Paprika-Tomaten-Ragout
1ωρ. 10 λεπτ.
Käse-Speck-Pfannkuchen-Pfännchen
50 λεπτ.
Oriental spiced chicken Wraps
45 λεπτ.
Kofta Curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Lasagne mit Ricotta
1ωρ. 30 λεπτ.
Ofenpfannkuchen mit Speck
40 λεπτ.
Lamm mit Blattspinat, Kartoffeln und Möhren
1ωρ. 10 λεπτ.