Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada ratatouille
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 raciones
Υλικά
-
2 dientes de ajo
-
100 g de cebolla roja en trozos
-
80 g aceite de oliva
-
150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
-
500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
1 cucharadita de tomillo seco2 ramitas de tomillo fresco
-
2 de hojas de laurel secas
-
125 g de tomate troceado en conserva escurrido
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
250 g de tomates cherry en mitades
-
30 g de vinagre balsámico
-
1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
-
80 - 100 g de sardinas en aceite escurridas
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
198 kcal /
829 kJ
Πρωτεΐνη
5.9 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
420.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 166
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada especiada de garbanzos
25 min
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1 godz.
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1 godz. 40 min
Ensalada mixta con langostinos al ajillo
15 min
Tacos de sardinas en lata
30 min
Ajoblanco de melón
8 godz. 45 min
Carpaccio de pepino y piña con vinagreta de miel
10 min
Judías verdes con bacalao y pimientos
50 min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 min