
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di albicocche a spicchi
-
70 g di cipolla rossa a spicchi
-
250 g di pomodorini a metà
-
180 - 200 g di lattuga romana a pezzi
-
1200 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di pasta integrale corta
-
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
200 g di burrata sfilacciata
-
semi misti (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1195 mg
Πρωτεΐνη
25.3 g
Θερμίδες
2116 kJ /
505.8 kcal
Λιπαρά
27.2 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Υδατάνθρακες
40.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in 30 minuti
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMinestra lenticchie e spinaci
50 λεπτ.
Fusilli con melanzane al funghetto
40 λεπτ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Pasta mista napoletana con sugo di fagioli
45 λεπτ.
Risotto carote e bacon
40 λεπτ.
Bucatini alle melanzane, pomodori e funghi porcini
50 λεπτ.
Conchiglie al sugo di cavolfiore in bianco
35 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.
Penne con broccoli e pomodori secchi (senza glutine)
1ωρ. 5 λεπτ.
Linguine alla carbonara di zucchine
30 λεπτ.
Penne integrali alla crema di zucca e pistacchi
30 λεπτ.
Penne alle erbe aromatiche e pomodori secchi
35 λεπτ.