
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di albicocche a spicchi200 g
-
di cipolla rossa a spicchi70 g
-
di pomodorini a metà250 g
-
di lattuga romana a pezzi180 - 200 g
-
di acqua1200 g
-
di sale1 ½ cucchiaino
-
di pasta integrale corta250 g
-
spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)1
-
di Parmigiano Reggiano, a pezzi30 g
-
di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate10 g
-
di succo di limone, spremuto fresco10 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
di peperoncino rosso secco2 pizzichi
-
di sale2 - 3 pizzichi
-
di burrata sfilacciata200 g
-
semi misti (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
505.8 kcal /
2116 kJ
Πρωτεΐνη
25.3 g
Λιπαρά
27.2 g
Υδατάνθρακες
40.4 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
1195 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in 30 minuti
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta fredda alle verdure
1ωρ.
Bowl di riso, avocado e salmone
40 λεπτ.
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 λεπτ.
Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella
30 λεπτ.
Scialatielli con pesto di cicorie su purea di fave
55 λεπτ.
Insalata estiva di mezze penne
35 λεπτ.
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1ωρ.
Farro al pesto e fagiolini
30 λεπτ.
Insalata di riso, funghi e salmone
40 λεπτ.
Linguine al pesto agrumato alle erbe
25 λεπτ.
Insalata di riso (6 porzioni)
45 λεπτ.
Caserecce risottate ai tre peperoni
55 λεπτ.