Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

limone, preferibilmente biologico
½
di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
4 - 5 rametti
di zenzero, radice fresca pelata e a pezzi
10 g
di olio extravergine di oliva + q.b
40 g
di sale
1 ½ cucchiaino
spicchio di aglio
1
di bietole a listarelle
300 g
di gamberi crudi puliti
500 g
di grano saraceno
200 g
di acqua
1200 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 351.3 kcal / 1469.3 kJ

Πρωτεΐνη 24.4 g

Λιπαρά 12.5 g

Υδατάνθρακες 37.4 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g

Νάτριο 878.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2023 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pesto alla trapanese

Pesto alla trapanese

20 min

Tagliolini alla zucca

Tagliolini alla zucca

1 godz. 20 min

Risotto al Teroldego

Risotto al Teroldego

40 min

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

45 min

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia

1 godz. 30 min

Riso basmati e ratatuia di melanzane

Riso basmati e ratatuia di melanzane

1 godz.

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle

1 godz. 30 min

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

Insalata di grattini alla curcuma con salmone

1 godz.

Riso vegetariano cremoso

Riso vegetariano cremoso

25 min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 min

Orecchiette e broccoli alla marinara

Orecchiette e broccoli alla marinara

45 min

Risotto alla zucca e Roquefort

Risotto alla zucca e Roquefort

45 min

Εμφάνιση όλων