
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
Προετοιμασία 50 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
6 porzioni
Υλικά
Pasta all'uovo
-
di farina tipo 00 + q.b.200 g
-
uova (da 60 g circa)2
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
Pesto di rucola
-
di pecorino a pezzi (2-3 cm)50 g
-
rucola80 g
-
di anacardi non salati25 g
-
spicchio di aglio1
-
di pomodori secchi50 g
-
di origano secco½ cucchiaino
-
di sale1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva60 g
Zucchine
-
scalogno a metà1
-
di olio extravergine di oliva25 g
-
spicchio di aglio1
-
di zucchine a cubetti (1 cm circa)500 g
-
di sale1 pizzico
Besciamella
-
di latte1000 g
-
di farina tipo 0080 g
-
di noce moscata grattugiata1 pizzico
-
di sale1 cucchiaino raso
-
di burro40 g
Terminare la preparazione
-
di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
-
di formaggio di capra fresco120 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
474.7 kcal /
1986.2 kJ
Πρωτεΐνη
15.8 g
Λιπαρά
28.8 g
Υδατάνθρακες
40.8 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.4 g
Νάτριο
499 mg
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