Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate

4.2 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

550 g de ramilletes de coliflor
500 g de agua
300 g de filete de pechuga de pollo sin piel
zumo de limón (de 1 limón)
4 cucharadas de aceite de oliva
2 manzanas Golden en rodajas finas
2 aguacates en rebanadas
50 g de espinacas baby frescas
sal
pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 98.1 mg

Πρωτεΐνη 22.2 g

Θερμίδες 1916 kJ / 458 kcal

Λιπαρά 30.7 g

Φυτικές ίνες 12.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 166 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50 min

Buñuelos de bacalao especiados

1 h

Tortillitas de bacalao con miel de caña

30 min

Coquinas al ajillo

1 h

Soldaditos de Pavía

1 h 10 min

Tartar de salmón con aguacate y huevo mollet

45 min

Suspiros de bacalao

30 min

Huevos nube

20 min

Tostas con bombón de salmón

2 h 30 min

Pimientos del piquillo rellenos

15 min

Ensalada tabulé con atún en conserva

50 min

Croquetas de queso cabrales con salsa de membrillo

9 h 30 min

Εμφάνιση όλων