Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

Mini cestini di Parmigiano Reggiano con crema di broccoli

4.3 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 30 λεπτ.

9 pezzi

Υλικά

Mini cestini di Parmigiano Reggiano

di Parmigiano Reggiano, a pezzi
150 g

Crema di broccoli

di acqua
500 g
di cimette di broccoli
300 g
di olio extravergine di oliva
30 g
spicchio di aglio
1
di sale
½ cucchiaino
di pepe nero macinato
2 pizzichi
di peperoncino secco
1 - 2 pizzichi
di fagioli bianchi di Spagna cotti, ben scolati
125 g
semi di sesamo nero a piacere

Διατροφή ανά 1 pezzo

Θερμίδες 114.7 kcal / 479.7 kJ

Πρωτεΐνη 7.4 g

Λιπαρά 8.2 g

Υδατάνθρακες 2.9 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.6 g

Νάτριο 274.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Il carrello di novembre 27 Συνταγές
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bruschette con pomodorini

Bruschette con pomodorini

3 Std.

Frittelle di riso

Frittelle di riso

1 Std.

Bruschetta (senza glutine)

Bruschetta (senza glutine)

3 Std.

Gamberi e calamari speziati

Gamberi e calamari speziati

20 Min

Tabulè di quinoa

Tabulè di quinoa

40 Min

Gazpacho

Gazpacho

15 Min

Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 Min

Gazpacho con ciliegine di bufala

Gazpacho con ciliegine di bufala

15 Min

Uova filanti

Uova filanti

15 Min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 Min

Tartellette sfiziose ai formaggi

Tartellette sfiziose ai formaggi

50 Min

Εμφάνιση όλων