Cheeseburgers vegan

Cheeseburgers vegan

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 10ωρ.

6 unidades

Υλικά

Arroz integral

arroz integral
150 g
água mais q.b. p/ demolhar
1000 g

Maionese vegan

óleo de girassol
350 g
bebida de soja
100 g
sumo de limão
2 c. sopa de
alho em pó
¼ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 c. chá de

Fatias de queijo vegan

bebida de soja
150 g
óleo de girassol
40 g
farinha de tapioca
20 g
amido de milho
30 g
levedura nutricional
10 g
cebola em pó
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
paprika fumada
¼ c. chá de
xarope de ácer
1 c. chá de
½ c. chá de açúcar

Hambúrgueres vegan

noz
100 g
cebola
50 g
alho
2 dentes de
cogumelos Paris
220 g
óleo de girassol
30 g
molho de soja
20 g
concentrado de tomate
20 g
molho inglês (προαιρετικό πεδίο) (vegan)
10 g
feijão-preto cozido escorrido
260 g
farinha
60 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 c. chá de
azeite
3 c. sopa de
pães de hambúrguer cortados em metades
6
alface
100 g
cornichons cortados em fatias (2 mm aprox.)
50 g
tomate cortados em fatias (5 mm aprox.)
2
cebola roxa cortada em rodelas (2 mm aprox.)
1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 1750.7 mg

Πρωτεΐνη 17.4 g

Θερμίδες 4875.6 kJ / 1165.3 kcal

Λιπαρά 91.1 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 75.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Queijos vegan 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3ωρ. 10 λεπτ.

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40 λεπτ.

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1ωρ. 15 λεπτ.

Pasta de grão

Pasta de grão

10 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

Bolo do caco com manteiga de alho

1ωρ. 20 λεπτ.

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1ωρ.

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1ωρ. 35 λεπτ.

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40 λεπτ.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1ωρ. 10 λεπτ.

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων